132 पौंड औरत को कितनी कैलोरी खाना चाहिए?HealthPlanet

Posted on Wed 8th Mar 2023 : 17:02

133 पौंड औरत को एक दिन में कितनी कैलोरी खानी चाहिए?
अपनी कैलोरी जरूरतों की गणना करें।

उदाहरण के लिए, एक 130 पौंड सक्रिय महिला 15 (उसका गतिविधि कारक) को 130 से गुणा करेगी। उसकी दैनिक कैलोरी की आवश्यकता 1,950 कैलोरी होगी।

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